Bewegen is gezond. En dat blijft zo – ook als je ouder wordt en in een verpleeghuis woont. Daarom hebben we beweegcoaches in dienst. Zij helpen bewoners om voldoende te bewegen. Onder andere door twee keer per jaar de beweegweek te organiseren.

Onze beweegcoaches houden bewoners het hele jaar in beweging. Maar deze week pakken zij extra uit met de beweegweek, die twee keer per jaar georganiseerd wordt. En met succes.

De beweegweek geeft activiteitenbegeleiders en beweegcoaches de kans om veel verschillende activiteiten te organiseren. Zo is er altijd een activiteit die bij een bewoner past. Zo is er deze week bijvoorbeeld al bewogen op muziek, maar was er ook een boksclinic en beweegbingo.

Beweegnorm

We nemen bewegen uiterst serieus. Daarom is er een beweegbeleid opgesteld dat uitgaat van de landelijke beweegnorm: wekelijks honderdvijftig minuten matig intensief bewegen, twee keer per week enige vorm van krachttraining. De beweegweek is een mooie uiting van dit beleid.

Enthousiast over de beweegweek

De bewoners zijn enthousiast; “Wat was dit leuk!” en “We moeten dit elke week doen!” zijn reacties die we mochten ontvangen. Natuurlijk blijft de organisatie, ook buiten de beweegweek, doorgaan met het in beweging brengen van bewoners. Zo brengen zij een beweegkrant uit met beweegtips voor bewoners. En zijn er bij verschillende Attent-huizen beweegtuinen. Zo is er altijd en overal de kans om in beweging te komen en te blijven.